Archivo del autor: Beatriz Villanueva Martín

Beatriz Villanueva Martín

Coach y comunicadora especializada en género. Disfruto a lo loco acompañando procesos de cambio y empoderamiento feminista. Sólo tengo claras dos cosas: 1) Que el cambio personal es clave para el cambio social y 2) que aquí hemos venido para gozarnos la vida. Conóceme más en mi web www.igotlife.es

“Si todo el mundo opina sobre mi cuerpo, ¿cómo no voy a querer ocultarme?” Cuerpos, Mano de santa

Ilustración animada de Núria Frago

Es normal que la sensación de sentirte observada te paralice. Es normal que a veces quieras esconderte. Tú, todas, somos escrutadas y sexualizadas continuamente y eso tiene un impacto en nuestra autoestima y bienestar. ¿Cómo podemos gestionar de la mejor manera el hecho, la realidad, de ser observadas y juzgadas como mujeres?

La mala hija Cuerpos, Mano de santa

¿Cómo decir en voz alta que tienes una relación de mierda con tu familia? ¿O que no la tienes? ¿Qué pasa si no cuidas de tus padres sexagenarios o si te atreves a decir “no quiero a mis padres porque ellos no me quieren a mí”? A partir del testimonio de una lectora, damos claves para decidir si queremos mejorar la relación con nuestros padres o legitimarnos en la decisión de poner distancia.

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